Conceptos del Tai Chi Chuan

Las características generales del taiji chuan residen en moverse con suavidad, lentitud, de forma circular, y continuamente exige, por lo tanto, una gran concentración, combinar de manera armónica las partes superiores e inferiores del cuerpo, distinguir lo flojo y lo tenso del cuerpo. El taiji requiere actuar con continuidad y circularmente, moverse con una velocidad equilibrada y arquear los ángulos de movimiento del cuerpo. Toda la acción se realiza en forma tan continua como si se moviera una nube o como el agua que corre en un río.

En la metodología del Taiji Quan, en principio, lo que se anima al alumno es a moverse con suavidad, eliminando cualquier tensión muscular, que aprenda a fluir  armoniosamente. Comprensión del vacío y lleno. Respirar suavemente y relajar el cuerpo en función del movimiento ejecutado.

Mejorar su condición física con un entrenamiento orientado en una gimnasia china suave pero a la vez fortificante tanto para sus órganos como para sus músculos.
La mejora de la concentración es vital no solo para el Taiji sino también para cualquier otra actividad en el campo que desempeñemos. Ya que sin ella no podríamos llevar a buen fin cualquier tarea que realicemos

Aprender más sobre la cultura China y sus conocimientos y tomar beneficio de este maravilloso arte marcial para la salud.

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